Dissonance cognitive et hypnose
Nous y voilà.
Dans cet article, il ne sera question que de théorie, même pas d'un exemple.
Le sujet est un peu complexe à aborder, il vous faut bien assimiler le concept de dissonance cognitive pour bien comprendre l'article.
J'essayerai de mon côté d'être le plus claire possible.
Les idées décrites ici sont valables pour les utilisateurs du modèle cognitivo-comportemental (j'ecrirais peut être un article d'introduction au modèle CC prochainement).
Dissonance cognitive
L'idée derrière un nom aussi barbare est toute simple.
Être dans un état de dissonance cognitive signifie avoir deux croyances en conflit.
Un exemple aussi simple qu'enfantin est la fable de Lafontaine, celle du renard et de la grappe de raisin, je cite :
Certain Renard gascon, d’autres disent normand,
Mourant presque de faim, vit au haut d’une treille
Des Raisins mûrs apparemment
Et couverts d’une peau vermeille.
Le Galand en eût fait volontiers un repas ;
Mais comme il n’y pouvait atteindre :
Ils sont trop verts, dit-il, et bons pour des Goujats.
Fit-il pas mieux que de se plaindre ?
Le renard affamé tombe sur une vigne avec des raisins qu'il a trouvé mûrs au début (Croyance n°1, C1), mais voyant qu'il ne pouvait l'atteindre (Croyance n°2, C2) il dit qu'ils sont "verts et bons pour des Goujats" (S, je vous expliquerai plus tard ce que c'est).
Vous commencez à voir comment ça marche.
Quand on se trouve en état de dissonance cognitive l'inconscient s'active et crée alors ce qu'on appelle une stratégie de "réduction de la dissonance cognitive(CD)".
Dans notre cas l'inconscient du renard a créé une stratégie visant à laisser tomber une croyance en faveur d'une autre (C1 pour C2), d'où le "c'est bon pour les Goujats".
Remarque : La stratégie du renard est une stratégie gagnant/perdant. Dans certains cas, on peut tomber sur des stratégies gagnant/gagnant.
Maintenant, quelle est la relation entre la dissonance cognitive et l'hypnose ?.
Hypnose
Voilà ce qui ce passe quand on donne une suggestion à un sujet, disons par exemple une main collée à la table, on a deux croyances qui sont :
- (C1) : Ma main est collée à la table
- (C2) : Ma main est libre
- (S1) : Qu'est ce qu'il raconte, je peux lever ma main
- (S2) : Je garde ma main collée
Et c'est ce qui fait toute la différence entre un sujet high et un low.
Le high établit une stratégie en faveur de la suggestion tandis qu'un low favorisera l'échec de la suggestion.
Là il faut bien conditionner votre sujet, il faut le motiver, lui faire vouloir par touts les moyens possible l'execution de la suggestion (pas de menace).
Mais voilà, disons qu'un sujet est très motivé et veux par exemple halluciner (une invisibilité), mais n'y arrive pas.Les croyances en conflit sont dans ce cas :
- (C1) : Je ne peux pas le voir
- (C2) : je peux le voir
A moins que le sujet sais à quoi s'attendre, votre suggestion est vouée à l'echec.
Pour y remédier c'est simple, il suffit de changer les attentes du sujet (article à venir), le motiver et savoir manipuler ses attentes sont les clefs dans ce cas.
Conclusion
Pour un exemple plus approfondis sur la dissonance cognititve, je vous conseille la lecture de "l'echec d'une prophétie".
Pour plus d'informations visiter la page wikipedia.
Pour ce qui est de l'hypnose j'écrirai prochainement des articles sur le modèle cognitivo comportemental et la gestion des attentes.
Sujet: Dissonance cognitive
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